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MAMME ALLA RISCOSSA

315,00 + IVA

MAMME ALLA RISCOSSA

315,00 + IVA

ID Corso

SK-MR

A chi

Percorso di formazione per vivere al meglio il rientro al lavoro dopo la maternità.

Durata

18 ore

Descrizione

Contenuti corso

Multitasking?

  • Nuovi modelli di organizzazione e gestione del tempo
  • Ladri di tempo

 

Benessere organizzativo

  • Maternità una sfida: gestire lo stress della nuova condizione
  • La mamma organizzata: pianificazione e imprevisti

 

I vantaggi della maternità

  • La maternità da un altro punto di vista: quali vantaggi?
  • La resilienza delle mamme

 

Prendersi cura

  • Ritornare in forma: piacersi per piacere
  • Imparare a respirare

 

Metodologia

  • Lezioni interattive
  • Laboratori di esperienze
  • Esercitazioni
  • Role-playing
  • Analisi di casi

 

Formatori

Psicologa del lavoro – Formatore e coach esperto nell’area Gestione Risorse Umane

Dietista – Esperta in educazione alimentare

Insegnante di Yoga – Operatrice esperta nelle tecniche di rilassamento

 

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